Hvers vegna að eyða peningum í dýrar snyrtivörur gegn öldrun eða endurnærandi meðferðir sem snyrtistofur bjóða þegar þú getur endurnýjað andlitið heima að kostnaðarlausu? Já, auðvitað munu verklagsreglur sem þú munt gera heima á eigin spýtur ekki geta gefið eins skjótan árangur og til dæmis botox. Þetta tekur tíma, en ef það er gert reglulega geturðu ekki aðeins endurnýjað húðina heldur einnig gefið henni fallegan og heilbrigðan ljóma.
Endurnýjun andlits án skurðaðgerðar mun krefjast mikils tíma og fyrirhöfn frá þér, þú verður einnig að breyta lífsstíl, byrja að borða rétt og gefast upp á slæmum venjum sem aðeins leiða til flýtingar fyrir öldrun húðarinnar.
Ef þú ákveður að taka öldrunarmeðferð alvarlega skaltu byrja á einföldu: drekka glas af köldu (helst bræddu) vatni á hverjum morgni.
Endurnýjun húðar: hvar á að byrja?
Í fyrsta lagi þarftu að hreinsa líkamann fyrir eiturefnum og eiturefnum sem hafa safnast upp í honum í mörg ár. Þetta er mjög mikilvægt: allir vita að þessi skaðlegu efni hafa neikvæð áhrif á ástand húðarinnar, gefa henni óheilbrigðan gulan blæ og stuðla að hraðri öldrun hennar.
Allar endurnæringaraðferðir í andliti, þ. mt þær sem sérfræðingar á snyrtistofum og læknastöðvum framkvæma, munu ekki skila tilætluðum árangri ef líkaminn er mengaður af eiturefnum. Og ef áhrifin eru, þá mun það ekki endast lengi. Þess vegna, áður en þú byrjar endurnýjun andlits, ættir þú að hreinsa líkamann.
Þetta er mjög auðvelt að gera. Það er nóg að drekka glas af köldu vatni á hverjum morgni á fastandi maga. Til hvers? Og þá, að á morgnana byrja nýru og þörmum að fjarlægja eiturefni og eiturefni úr líkamanum með virkum hætti. Heitur drykkur, þvert á móti, hægir á gerjun þar sem hann frásogast hratt í þörmum og hindrar hreinsunarferlið.
Ekki er allt vatn hentugt til að hreinsa líkamann; best er að nota bráðið vatn.
En það er ekki mælt með því að drekka neitt á nóttunni, þar sem jafnvel eitt skaðlaust glas af vatni getur leitt til þess að á morgnana vaknar þú með bólgið andlit og töskur undir augunum.
Ef þú vilt framkvæma náttúrulega endurnýjun andlitsins þarftu að fresta morgunmatnum eftir að hafa tekið kalt vatn til seinna tíma, en skipta um þungan mat fyrir léttan, til dæmis grænmeti, ávexti, þurrkaða ávexti, nýpressaðan safa líka sem salat kryddað með náttúrulegri jógúrt eða sítrónusafa. Einnig er mælt með því að drekka eitt glas kefir í morgunmat. Á sama tíma er ekki þess virði að borða brauð eða nota majónes fyrir salatsósu þar sem þetta mun aðeins hægja á hreinsunarferlinu. Á sama tíma ætti ekki að drekka vatn, hvorki fyrir máltíðir, né meðan á máltíð stendur, eða eftir máltíðir.
Endurnýjun andlits felur einnig í sér að venjulegt te og kaffi er skipt út fyrir jurtate, sem þarf að útbúa sjálfstætt samkvæmt eftirfarandi uppskrift: blandið jafn miklu af hindberjum, rósberjum og jarðarberlaufum og hellið 1 lítra af sjóðandi vatni yfir þau. Látið það brugga í 20-30 mínútur og drekkið jurtateið sem myndast sem te. Þú getur bætt sykri eða hunangi við eftir smekk.
Að auki er mælt með því að nota önnur jurtalyf.
- Taktu 100 g af saxaðri Jóhannesarjurt, sama magni af kamille, immortelle og birkiknoppum. Blandið öllu saman í eina skál og takið 1 msk. l. saxaðar kryddjurtir. Hellið þeim með tveimur glösum af sjóðandi vatni og síið og bætið síðan 1 tsk út í kreista seyðið. hunang. Fáðu þér drykk fyrir svefninn. Og hita seyðið sem er eftir á morgnana í vatnsbaði, bæta 1 tsk við það. hunang og drekka 20 mínútum fyrir morgunmat.
- Einnig er mælt með því að drekka þetta úrræði á nóttunni í 4 tsk. Það er útbúið þannig: kreistið safann úr 10 hvítlaukshausum og 10 sítrónum, blandið þeim saman og bætið matskeið af hunangi út í safann sem myndast.
En til viðbótar við innri hreinsun líkamans felur ynging í heimahúsum einnig í sér notkun andlitsgrímur, auk þess að nudda húðina með sérstökum húðkremum.
Hægt er að nota ferskt og þurrkað myntulauf til að búa til frábært andlitskrem.
Endurnærandi húðkrem
Steinselja krem
Til að yngja andlitið á áhrifaríkan hátt er nauðsynlegt að þurrka húðina með steinseljukremi daglega. Steinselja inniheldur mörg vítamín og hefur hvítandi áhrif og húðkremið sem er búið til úr henni gerir þér kleift að gefa húðinni ferskt og hvíld útlit. Það er útbúið þannig: 1 msk. l. saxaðri þurr eða ferskri steinselju er hellt með einu glasi af sjóðandi vatni og soðið í vatnsbaði í 20 mínútur. Næst þarftu að láta kremið brugga í um það bil klukkustund, sía það síðan og bæta 50 ml af þurru hvítvíni við það.
Gúrkukrem
Gúrkur hafa lengi verið þekktar fyrir öldrunareiginleika. Og til að yngja andlitið heima, þá er hægt að nota þau fersk með því einfaldlega að skera nokkrar sneiðar af heilu grænmeti og nudda andlitið með þeim, eða þú getur undirbúið húðkrem samkvæmt eftirfarandi uppskrift:
- á fínt raspi, nuddaðu gúrkurnar saman við hýðið og settu það í krukku;
- fylltu rifnar gúrkur með vodka;
- fara á sólríkum stað í 2 vikur;
- við síum og þurrkum andlitið með húðkrem daglega.
Myntkrem
Einnig er hægt að endurnýja andliti heima með myntukremi. Til að undirbúa það þarftu:
- þurrhakkað mynta - 2 msk. l. ;
- fersk hakkað mynta - 5 mskl. ;
- veig af calendula - 2 msk. l. ;
- bórs alkóhól - 4 tsk;
- borðedik - 1 tsk;
- sítrónusafi - 1 tsk
Fyrst þarftu myntu - bæði ferska og þurrkaða - hella 0, 5 lítra af sjóðandi vatni og sjóða í vatnsbaði í um 10 mínútur. Og þá er restinni af hráefnunum bætt út í og öllu blandað vel saman. Þú þarft að láta húðkremið brugga í um það bil einn dag og þenja síðan og nota það daglega. Mælt er með því að geyma það á köldum, dimmum stað.
Sítrónusafa grímur tóna húðina fullkomlega og hjálpa henni að standast öldrunarferlið.
Endurnæringargrímur í andliti
Auðvitað er endurnýjun húðar ómöguleg án reglulegrar grímu. Að sögn kvenna eru áhrifaríkustu grímurnar paraffín, sítróna og kartöflur. En hvernig á að undirbúa og beita þeim almennilega?
Paraffín gríma
Til að undirbúa grímuna þarftu náttúrulegt paraffínvax án aukefna. Þú getur keypt það í hvaða apóteki sem er. Bræðið það í vatnsbaði og látið kólna að stofuhita. Smyrjið síðan húðina með feitu kremi og bursta eða bómullarpúði, berið bráðið parafín á húð andlitsins og skilið eftir augnsvæði, nef og munn.
Leggðu síðan heitt handklæði á andlitið og leggðu í bleyti í 20-25 mínútur. Fjarlægðu síðan grímuna af andliti. Og til að yngja húðina með þessari grímu á áhrifaríkari hátt, eftir að þú hefur fjarlægt hana, þurrkaðu andlitið með veig af calendula þynnt með vatni í hlutföllum 1: 1.
Sítrónugrímur
Til að undirbúa þessa grímu þarftu:
- feitur rjómi - 1 msk. l. ;
- sýrður rjómi - 1 tsk;
- sítrónusafi - 1 tsk
Blandið öllum innihaldsefnum og berið blönduna sem myndast á andlitið og látið bíða í 20 mínútur. Fjarlægðu það síðan með bómullarpúða og þurrkaðu andlitið með húðkrem eða jurtateyjum.
Kartöflugríma
Til að undirbúa þessa grímu þarftu aðeins nokkrar soðnar kartöflur. Á meðan þær eru heitar, myljið þær og berið síðan heitar kartöflumús á andlitið. Látið bíða í 20 mínútur og skolið síðan af með volgu vatni og smyrjið andlitið með feitu kremi.
Með hjálp slíkra einfaldra tækja geturðu yngst andlitið heima. Og mundu að aðeins regluleg framkvæmd þessara aðgerða gerir þér kleift að varðveita æsku og fegurð húðarinnar í mörg ár.